FT Class – Lunedì
admin 
ARTICOLI
09.05.2025
Estate in arrivo? Ritrova la motivazione con un pacchetto personal su misura!
Con l’estate alle porte, le giornate si allungano, le vacanze si avvicinano e – inevitabilmente – la motivazione ad allenarsi può iniziare a calare. È normale: il richiamo della spiaggia, degli aperitivi all’aperto e di un ritmo più rilassato può far passare in secondo piano gli obiettivi fitness conquistati con tanta costanza durante l’inverno. Ma […]
02.05.2025
Il blocco di un atleta in gara
Nel Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), la mente gioca un ruolo tanto importante quanto la tecnica o il cardio. Un atleta può conoscere cento tecniche, avere uno sparring solido in palestra, essere in forma… eppure, in gara, bloccarsi.
18.04.2025
Il Berimbau – Lo strumento magico della Capoeira
L’accompagnamento musicale della Capoeira è normalmente costituito da una batteria formata da berimbau, pandeiro e atabaque. Si possono trovare, anche meno frequentemente, il reco-reco e l’agogô .
PRENOTA LA TUA LEZIONE
Prenotare la tua lezione utilizzando i servizi dell'app APP PALESTRE, scarica l'app sul tuo smartphone, cerca State of Mind tra le palestra disponibili e scegli l'orario giusto per il tuo allenamento, oppure clicca sui pulsanti qua sotto.
Vieni e Prova
Ottieni la tua prova gratuita ed esclusiva! La nostra #mission è quella di rendere l’esperienza dell’allenamento la più: divertente, efficace e reale; Cosa aspetti vieni a trovarci in palestra oppure clicca i pulsanti qua sotto.