Articoli

Il blocco di un atleta in gara

02.05.2025

Il blocco di un atleta in gara

Nel Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), la mente gioca un ruolo tanto importante quanto la tecnica o il cardio. Un atleta può conoscere cento tecniche, avere uno sparring solido in palestra, essere in forma… eppure, in gara, bloccarsi.

Inizia la Giornata con Energia: I Benefici dello Yoga al Mattino

28.03.2025

Inizia la Giornata con Energia: I Benefici dello Yoga al Mattino

​Iniziare la giornata con una sessione di yoga mattutina può trasformare il tuo risveglio in un momento di energia e serenità. Presso la palestra State of Mind, situata in via dell'Industria 5 ad Ancona, offriamo corsi di yoga pensati per armonizzare corpo e mente fin dalle prime ore del giorno.​

Nuovo Corso Glutei & Addominali

21.02.2025

Nuovo Corso Glutei & Addominali

Hai mai sognato di ottenere glutei tonici e addominali scolpiti senza dover ricorrere a pesi pesanti e allenamenti estenuanti? Abbiamo la soluzione perfetta per te! Nel nostro centro fitness abbiamo lanciato un corso innovativo che mette al centro il benessere, la tecnica e, soprattutto, il divertimento.

Only Women Camp

07.02.2025

Only Women Camp

Torna l’appuntamento targato IBJJ rivolto solo alle ragazze diretto da Margherita Montes. Non è la prima volta che IBJJ si impegna a creare eventi di qualità per tutta la community del Jiu-Jitsu femminile nazionale.

Capoeira: Arte del Guerriero

31.01.2025

Capoeira: Arte del Guerriero

La Capoeira è un’arte marziale brasiliana che strizza l’occhio alla danza, in un mix travolgente che piace anche ai bimbi. Un tipo di fitness che garantisce molti benefici, anche da un punto di vista mentale.

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